Bugün diyet yapmaya başladım...Malum onlarca kez başlamışım, zayıflamışımdır, sonra hoppp tekrar aldım.

Bugün artık kesin kararlıyım...

2 bardak ılık su..(dolaptan değil)

2 dilim light ekmek ve light peynir...

1 tane ceri domates...

yanıma da aldım 1,5 lt su bakalım bugün içinde suyu bitirebilecek miyim? Amaç günde 2 tane 2,5 lt bitirmek...

Öğlen menüyüde ayrıca bakacaz..